熟年、シニアの健康と体、生活習慣病の予防

貧血は20年来、検診の度にひっかかっていましたが偏食などの理由により、改善できません。今回初めて尿検査でもひっかかりました。甘いものが大好き、肉、魚はあまり好きではありません。貧血と糖尿とはどのような点に気をつければよいのでしょうか？糖尿は、まず食生活の改善が大前提です。自然治癒論の第一人者であるアンドルー・ワイル博士が唱える「治癒が起こりやすい食生活」をご紹介します。カロリー摂取量を減らすこと飽和...

生活習慣病は、遺伝的要因、外部環境要因、生活環境要因などが考えられます。■遺伝的要因は、遺伝子、や加齢などです。■外部環境要因には、ウイルスや、有害薬物、ストレスや事故などです。■生活環境要因は、飲酒、喫煙、運動などからです。とくに生活環境要因は、偏って食生活、運動不足、喫煙、飲酒、肥満、不規則な睡眠、疲労などの悪い生活習慣に原因があるとかんげられています。とくに、現代は、コンビ弁当、深夜までテレビ...

菊芋(キクイモ,きくいも)厚生労働省が２００３年に発表した糖尿病の実態調査によると、糖尿病が強く疑われる人は全国でいまや７４０万人に達し、予備軍を含めるとその総数は１６２０万人にのぼると推計されています。成人６・３人に１人が糖尿病またはその予備軍といえます。５年前の調査にくらべて総数が２５０万人も増え、とくに予備群が増加目立ちます。社会の高齢化に加え、糖尿病を甘く考える人が多いことも糖尿病人口を押し...

菊芋関連書籍を探してみました。驚いたことにこんなタイトルの書籍がありました。「菊芋の驚くべき効能」【　天然のインスリン菊芋の驚くべき効能　】 糖尿病・合併症がどんどん改善する　知られざるダイエット効果に注目！ ISBN:4900747416２３１ｐ　１９ｃｍ（Ｂ６）いしずえ (2002-04-10出版) 高橋　玄朴【著】[B6 判] NDC分類:493.12販売価:\1,365(税込) (本体価:\1,300)【　天然のインスリン菊芋の驚くべき効能　】 糖尿病・...

糖尿病克服の決め手は菊芋(キクイモ,きくいも)菊芋(キクイモ,きくいも)厚生労働省が２００３年に発表した糖尿病の実態調査によると、糖尿病が強く疑われる人は全国でいまや７４０万人に達し、予備軍を含めるとその総数は１６２０万人にのぼると推計されています。成人６・３人に１人が糖尿病またはその予備軍といえます。５年前の調査にくらべて総数が２５０万人も増え、とくに予備群が増加目立ちます。社会の高齢化に加え、糖尿...

菊芋関連書籍を探してみました。驚いたことにこんなタイトルの書籍がありました。「菊芋の驚くべき効能」【　天然のインスリン菊芋の驚くべき効能　】 糖尿病・合併症がどんどん改善する　知られざるダイエット効果に注目！ ISBN:4900747416２３１ｐ　１９ｃｍ（Ｂ６）いしずえ (2002-04-10出版) 高橋　玄朴【著】[B6 判] NDC分類:493.12販売価:\1,365(税込) (本体価:\1,300)http://www.koba8.com/mv1/?327...