熟年、シニアの健康と体、生活習慣病の予防

　「膵臓から分泌されるインスリンというホルモンの量や作用が低下し、
血液中のブドウ糖の濃度が高くなる病気です。食事からとった糖質は、
消化されてブドウ糖になり、腸で吸収され、肝臓から血液中に送り出
されます。そして、インスリンによって筋肉や脂肪の細胞に取り込まれ、
エネルギーとして利用されます。この時、インスリンが足りなかったり、
働きが悪いと、細胞が糖を取り込めなくなり、血液中にブドウ糖がだぶ
つきます。これを高血糖といい、この状態が長く続いているのが糖尿病
です。
この場合、尿糖にも高血糖がみられるところから、糖尿病とよばれてい
るのです」 怖い病気だと聞きますが、そうなのですか 


　「医学が進歩し、糖尿病自体で命を落とすことは少なくなりましたが、
糖尿病の初期には自覚症状がほとんどないので、気づかない内に病気が
進行してしまう恐れがあります。怖いといわれるのは、気づいたころには
、すでに網膜症、腎症、神経障害などの合併症が起きていたり、全身の動
脈硬化が促進され、死につながることもあるからです」 
糖尿病にはタイプがあるようですね 

　「大きく分けて、インスリンの絶対的な不足から起こる１型糖尿病と、
インスリンが分泌されていても、うまく働かない２型糖尿病があります。
生活習慣病と呼ばれるのは、日本人有病者の大多数を占める２型。加齢と
生活習慣が大きく関係するので、40歳以降の中高年者に多くみられます。